В нашем маленьком и уютном йога-клубе вы встретите опытных инструкторов и разнообразные стили йоги.
Мы предлагаем гибкие условия - одним абонементом вы можете посещать любые наши занятия.
В нашем зале есть все необходимое оборудование, так что вам не нужно таскать с собой коврики, подушки, кирпичи, ремни и многое другое.
Студия Воздух - это уникальная сеть студий йоги в Алматы и Нур-Султане (Астане), где традиционные и современные практики соединяются в единое целое.
Наши цели простираются далеко за рамки студий. Мы стремимся к слиянию богатого наследия прошлого с передовыми технологиями сегодняшнего дня.
В нашем арсенале:
Студия Воздух предлагает широкий спектр практик, включая аэройогу, терапию для позвоночника, танцевальные и фитнес программы, а также специальные занятия для беременных, детей и мам с малышами.
В мире, где забота о здоровье становится все важнее, практика йоги дарит возможность поддерживать физическую форму без изнурительных тренировок, повышает энергию и улучшает качество жизни и продуктивность. Мы готовы привлекать лучших мастеров и создавать комфортные условия для вашей практики.
ЙогаДОМ - это уютное пространство, где вы сможете практиковать йогу под руководством высококвалифицированных инструкторов в исключительно дружественной и теплой обстановке.
Студия Воздух - это сеть студий йоги в городах Алматы и Нур-Султан (Астана), и наши студии представляют собой нечто большее, чем просто места для практики.
Мы стремимся объединить древние традиции йоги и мудрость прошлого с современными технологиями и комфортом.
Наши студии предлагают:
В наших студиях представлены все виды йоги, включая воздушную йогу в гамаках, терапию для здорового позвоночника, танцевальные и фитнес программы, йогу для беременных, детей и мам с малышами.
Забота о здоровье в современном мире становится все более важной, и практика йоги помогает поддерживать физическую форму без изнуряющих тренировок, повышая уровень энергии и улучшая качество жизни и продуктивность.
Наша задача - привлечь лучших мастеров своего дела и создать наилучшие условия для вашей практики йоги.
YOGALAND - это специализированная студия йоги, которая внедряет принципы лечебной физической культуры (ЛФК) и древние методики саморазвития - йогу, предоставляя научный подход и тщательный контроль травмобезопасности.
Наши занятия способствуют восстановлению естественной гибкости тела, улучшают общее состояние здоровья, увеличивая оксигенацию мышц и устраняя продукты распада. Наши тренировочные программы направлены на укрепление костей и сухожилий, формирование правильной осанки, предотвращение заболеваний суставов и остеопороза, а также на нормализацию веса, артериального давления и функционирования внутренних органов.
Программы наших занятий способствуют восстановлению здоровья суставов и позвоночника, а также обучают правильному дыханию и биомеханике движений. Полученные навыки помогут предотвратить будущие проблемы с опорно-двигательным аппаратом (ОДА).
Наши занятия в студии разделены на уровни сложности, чтобы соответствовать как новичкам, так и опытным практикам.
Наш центр йоги расположен в центре Алматы, с удобной парковкой на прилегающих улицах (Сейфуллина, Айтеке би, Гоголя).
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА/ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА/ФИТНЕС/ЙОГА ⚜️Ляйсан Спортивный и фитнес-инструктор Успешное восстановление после грыжи, полученной в результате аварии, без хирургического вмешательства ⠀ Полное избавление от спинной боли всего за 8 занятий ⠀ Курс "Здоровый позвоночник - здоровое ты" ⠀ Присоединяйтесь к марафону "Чистка организма" и улучшите свое здоровье!
Я - Газиза Шабдарбаева, и я основатель многофункционального центра In Clover! При создании центра мной руководила идея обеспечить качественное удовлетворение потребностей в красоте, здоровье и эстетике в одном месте, понимая, что время - это один из самых ценных ресурсов в современном мире. Поэтому все направления моего центра сосредоточены в одном месте, расположенном в центре города и с собственной парковкой!
У нас вы сможете:
Буду рада видеть каждого из вас у нас в гостях! С любовью, Газиза.
Йога Айенгара
Систему йоги Айенгара разработал выдающийся мастер йоги, Беллур Кришнамчар Сундараджа Айенгар, который систематизировал более 200 классических поз (асан) йоги. Йога Айенгара известна своей акцентированной на точности и выравнивании практикой.
Yoga23
Yoga23 - это современная интерпретация йоги, разработанная специально для современного западного человека. Этот вид гимнастики адаптирован и приспособлен к современному образу жизни.
Хатха-йога
Хатха-йога - это древняя индийская система, которая стремится поддерживать тело в оптимальном физическом состоянии через асаны (позы) и дыхательные упражнения.
Виньяса йога
Виньяса йога представляет собой динамичную практику, где одна асана плавно перетекает в другую, создавая ощущение непрерывного движения и потока.
Йога Сопан
Sopan (Сопан) - это специальный курс йога-терапии, предназначенный для людей, страдающих заболеваниями спины и другими здоровенными проблемами. Также этот курс подходит для практикующих йогу в пожилом возрасте.
Йога для беременных
С точки зрения учения йоги, воспитание ребенка начинается с момента его зачатия. Поэтому йога для беременных - это идеальная подготовка к родам и поддержка физического и эмоционального благополучия как будущей матери, так и будущего малыша.
АКАДЕМИЯ ГИБКОСТИ
Спорт и отдых
Алматы | Астана
1 абонемент = ВСЕ студии🌎
Пространство фитнес-эстетики для девушек, ценящих комфорт и внимание к деталям ♡
Кундалини йога: Мой Уникальный Стиль Преподавания
Приверженность рациональному подходу к практике кундалини йоги оказывает глубокое влияние на мой стиль преподавания. Моя цель как инструктора заключается в том, чтобы установить четкую связь между современными вызовами и задачами, стоящими перед современным человеком, и древними практиками йоги. Это позволяет создать прочную мотивацию для регулярных занятий, основанную на понимании, как йога может помочь в решении актуальных проблем.
Каждое мое занятие является значимым этапом трансформации. Независимо от того, участвуете ли вы в групповых или индивидуальных занятиях в Алматы или практикуете по моим видеоурокам, уже после первой практики вы почувствуете значительные перемены. Напряжение, дискомфорт, апатия и ощущение утраты уступят место равновесию, энергичности и уверенности в решении задач.
Представьте себе, какие потенциальные результаты вы можете достичь, практикуя регулярно!
Практика Кундалини йоги охватывает все аспекты нашего бытия:
Регулярная практика Кундалини йоги способствует всестороннему развитию, делая нас здоровыми и вдохновленными, способными активно участвовать в общественной и творческой жизни.
Кундалини йога доступна всем, независимо от уровня подготовки. Занятия могут проводиться как в группе, так и индивидуально, как очно, так и онлайн. Для пенсионеров предусмотрены специальные скидки на групповые занятия.
