Лучшие Студии йоги, Алматы, Казахстан

Я - Газиза Шабдарбаева, и я основатель многофункционального центра In Clover! При создании центра мной руководила идея обеспечить качественное удовлетворение потребностей в красоте, здоровье и эстетике в одном месте, понимая, что время - это один из самых ценных ресурсов в современном мире. Поэтому все направления моего центра сосредоточены в одном месте, расположенном в центре города и с собственной парковкой!

У нас вы сможете:

1. Заказать индивидуальное пошив одежды в нашем ателье.
2. Посетить салон красоты, предлагающий более 50 разнообразных услуг в сфере красоты.
3. Принять участие в более чем 10 направлениях нашей студии йоги, танцев и фитнеса для укрепления и оздоровления вашего тела.
4. Участвовать в различных мероприятиях и творческих вечерах центра, таких как арт-вечера, концерты, тренинги и выступления.

Буду рада видеть каждого из вас у нас в гостях! С любовью, Газиза.

Студия Воздух - это сеть студий йоги в городах Алматы и Нур-Султан (Астана), и наши студии представляют собой нечто большее, чем просто места для практики.

Мы стремимся объединить древние традиции йоги и мудрость прошлого с современными технологиями и комфортом.

Наши студии предлагают:

• Более 50 опытных инструкторов, готовых провести вас через йогическое путешествие.
• Несколько филиалов, включая Алматы, Ауэзова, с потрясающими панорамными видами и купольным залом, Нурлы-Тау в Медеуском районе, Самал, Аль-Фараби, Астана Ауэзова на правом берегу.
• Более 20 направлений групповых занятий йоги.
• Программы для всех возрастов и уровней физической подготовки.
• Удобную онлайн запись и оплату на нашем сайте.
• Один абонемент дает доступ ко всем нашим филиалам и занятиям.
• Комфортные условия для практики, включая теплые полы, душевые, полотенца, шкафчики и чистые туалеты.
• Магазин с всем необходимым для йоги: одеждой, ковриками, гамаками, чехлами, сумками и аксессуарами.
• Возможность заниматься йогой онлайн.
• Экологически ответственный подход к организации занятий.

В наших студиях представлены все виды йоги, включая воздушную йогу в гамаках, терапию для здорового позвоночника, танцевальные и фитнес программы, йогу для беременных, детей и мам с малышами.

Забота о здоровье в современном мире становится все более важной, и практика йоги помогает поддерживать физическую форму без изнуряющих тренировок, повышая уровень энергии и улучшая качество жизни и продуктивность.

Наша задача - привлечь лучших мастеров своего дела и создать наилучшие условия для вашей практики йоги.

YOGALAND - это специализированная студия йоги, которая внедряет принципы лечебной физической культуры (ЛФК) и древние методики саморазвития - йогу, предоставляя научный подход и тщательный контроль травмобезопасности.

Наши занятия способствуют восстановлению естественной гибкости тела, улучшают общее состояние здоровья, увеличивая оксигенацию мышц и устраняя продукты распада. Наши тренировочные программы направлены на укрепление костей и сухожилий, формирование правильной осанки, предотвращение заболеваний суставов и остеопороза, а также на нормализацию веса, артериального давления и функционирования внутренних органов.

Программы наших занятий способствуют восстановлению здоровья суставов и позвоночника, а также обучают правильному дыханию и биомеханике движений. Полученные навыки помогут предотвратить будущие проблемы с опорно-двигательным аппаратом (ОДА).

Наши занятия в студии разделены на уровни сложности, чтобы соответствовать как новичкам, так и опытным практикам.

Наш центр йоги расположен в центре Алматы, с удобной парковкой на прилегающих улицах (Сейфуллина, Айтеке би, Гоголя).

ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА/ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА/ФИТНЕС/ЙОГА ⚜️Ляйсан Спортивный и фитнес-инструктор Успешное восстановление после грыжи, полученной в результате аварии, без хирургического вмешательства ⠀ Полное избавление от спинной боли всего за 8 занятий ⠀ Курс "Здоровый позвоночник - здоровое ты" ⠀ Присоединяйтесь к марафону "Чистка организма" и улучшите свое здоровье!

Йога Айенгара

Систему йоги Айенгара разработал выдающийся мастер йоги, Беллур Кришнамчар Сундараджа Айенгар, который систематизировал более 200 классических поз (асан) йоги. Йога Айенгара известна своей акцентированной на точности и выравнивании практикой.

Yoga23

Yoga23 - это современная интерпретация йоги, разработанная специально для современного западного человека. Этот вид гимнастики адаптирован и приспособлен к современному образу жизни.

Хатха-йога

Хатха-йога - это древняя индийская система, которая стремится поддерживать тело в оптимальном физическом состоянии через асаны (позы) и дыхательные упражнения.

Виньяса йога

Виньяса йога представляет собой динамичную практику, где одна асана плавно перетекает в другую, создавая ощущение непрерывного движения и потока.

Йога Сопан

Sopan (Сопан) - это специальный курс йога-терапии, предназначенный для людей, страдающих заболеваниями спины и другими здоровенными проблемами. Также этот курс подходит для практикующих йогу в пожилом возрасте.

Йога для беременных

С точки зрения учения йоги, воспитание ребенка начинается с момента его зачатия. Поэтому йога для беременных - это идеальная подготовка к родам и поддержка физического и эмоционального благополучия как будущей матери, так и будущего малыша.

АКАДЕМИЯ ГИБКОСТИ

Спорт и отдых

Алматы | Астана

1 абонемент = ВСЕ студии🌎

Пространство фитнес-эстетики для девушек, ценящих комфорт и внимание к деталям ♡

Вы наверное уже много раз бросали взгляд на фитнес-клуб, который находится совсем рядом с вашим домом, верно? Но почему-то каждый раз, проходя мимо, появляется тысяча причин, чтобы отказаться от давнего предложения подруги о том, чтобы пойти вместе на какой-нибудь урок аэробики или танцев. Эти причины могут включать чувство стеснения, неуверенность в себе и даже страх, что у вас не получится.

Но вот пришло время наконец-то попробовать! Когда вы открываете дверь фитнес-клуба, вы входите в совершенно особый мир. Вас с улыбкой встречают девушки на рецепции, и когда вы идете в раздевалку, вы понимаете, что теперь пришло время заботиться только о себе. Когда-нибудь задумывались ли вы о том, что время, проведенное в фитнес-клубе, - это время, потраченное только на вас самих? Подумайте об этом, и вам больше не придется искать отговорки для того, чтобы пропустить тренировку. Помните, какая настоящая женщина относится к своей молодости и красоте серьезно? И наши тренеры не дадут вам просто так тратить это ценное время.

Наши практики доступны для людей всех уровней подготовки и возрастов. Мы предлагаем как групповые, так и индивидуальные онлайн-занятия. Наши опытные преподаватели всегда находят подход к каждому ученику и помогают достичь гармонии.

Часто многие люди стремятся улучшить свою физическую форму и заботиться о своем здоровье, но им не всегда понятно, с чего начать. Мы здесь, чтобы помочь. Наши эксперты из Школы Йоги разработают для вас индивидуальную программу тренировок и обеспечат вас позитивной поддержкой, чтобы вы могли сосредоточиться на своем теле и развитии сознания. Ниже вы можете ознакомиться с нашими групповыми занятиями. Если у вас возникли вопросы, не стесняйтесь связаться с нами и получить подробную консультацию.

Тайцзицюань представляет собой увлекательный вид традиционного китайского боевого искусства и систему оздоровления. Это уникальное искусство известно как оздоровительная гимнастика, но не стоит забывать, что в его названии присутствует слово "цюань" (что переводится как "кулак"), указывая на его корни в боевых искусствах. Несмотря на это, в современном мире, особенно в последние годы, тайцзицюань завоевал популярность, в первую очередь, благодаря своему оздоровительному эффекту.

Практика тайцзицюань способствует гармонии между "внешним" и "внутренним" мирами, прорабатывая каналы, по которым движется энергия ци, а также улучшая состояние кровеносных и лимфатических сосудов, внутренних органов, аппарата костно-мышечного строя, системы пищеварения и дыхания. Все это достигается благодаря расслаблению всего тела, глубокому и естественному дыханию, а также плавным движениям, которые контролируются умом.

Упражнения тайцзицюань, хоть и невероятно просты в выполнении, требуют максимальной концентрации. Эти спокойные движения включают дыхательные упражнения и практики расслабления, которые помогают очистить ум, тело и чувства. Выполняя медленные движения, похожие на сканирование всего тела для обнаружения напряжения и последующего его освобождения, вы можете раскрывать блокировки в потоке энергии. Регулярная практика тайцзицюань приносит гибкость и подвижность суставам, способствует здоровью, красоте и молодости вашего тела.

Студия Воздух - это уникальная сеть студий йоги в Алматы и Нур-Султане (Астане), где традиционные и современные практики соединяются в единое целое.

Наши цели простираются далеко за рамки студий. Мы стремимся к слиянию богатого наследия прошлого с передовыми технологиями сегодняшнего дня.

В нашем арсенале:

• Более 50 опытных инструкторов.
• Филиалы в ключевых локациях, включая удивительный панорамный зал на 11 этаже бизнес-центра Almaty Residence.
• Разнообразие более 20 направлений занятий.
• Программы для всех возрастов и уровней физической подготовки.
• Удобная онлайн запись и оплата на нашем сайте.
• Один абонемент, действующий во всех филиалах и на всех занятиях.
• Первоклассные условия для практики, включая теплые полы, душевые, полотенца, шкафчики и безупречные туалетные помещения.
• Магазин с всем необходимым для йоги - одежда, коврики, гамаки, чехлы, сумки и аксессуары.
• Онлайн-занятия по йоге.
• Наш вклад в экологию: отказ от бумажных абонементов, листовок и пластиковых стаканчиков, приоритет экологичных решений.

Студия Воздух предлагает широкий спектр практик, включая аэройогу, терапию для позвоночника, танцевальные и фитнес программы, а также специальные занятия для беременных, детей и мам с малышами.

В мире, где забота о здоровье становится все важнее, практика йоги дарит возможность поддерживать физическую форму без изнурительных тренировок, повышает энергию и улучшает качество жизни и продуктивность. Мы готовы привлекать лучших мастеров и создавать комфортные условия для вашей практики.

ЙогаДОМ - это уютное пространство, где вы сможете практиковать йогу под руководством высококвалифицированных инструкторов в исключительно дружественной и теплой обстановке.

Кундалини йога: Мой Уникальный Стиль Преподавания

Приверженность рациональному подходу к практике кундалини йоги оказывает глубокое влияние на мой стиль преподавания. Моя цель как инструктора заключается в том, чтобы установить четкую связь между современными вызовами и задачами, стоящими перед современным человеком, и древними практиками йоги. Это позволяет создать прочную мотивацию для регулярных занятий, основанную на понимании, как йога может помочь в решении актуальных проблем.

Каждое мое занятие является значимым этапом трансформации. Независимо от того, участвуете ли вы в групповых или индивидуальных занятиях в Алматы или практикуете по моим видеоурокам, уже после первой практики вы почувствуете значительные перемены. Напряжение, дискомфорт, апатия и ощущение утраты уступят место равновесию, энергичности и уверенности в решении задач.

Представьте себе, какие потенциальные результаты вы можете достичь, практикуя регулярно!

Практика Кундалини йоги охватывает все аспекты нашего бытия:

• Физический (укрепление всех систем организма и повышение энергии).
• Психологический (увеличение стрессоустойчивости, преодоление фобий, эффективная борьба с депрессией).
• Когнитивный (усиление памяти, ясность мышления и способность к анализу).
• Духовный (развитие интуиции, близкие и возвышенные отношения с окружающими).

Регулярная практика Кундалини йоги способствует всестороннему развитию, делая нас здоровыми и вдохновленными, способными активно участвовать в общественной и творческой жизни.

Кундалини йога доступна всем, независимо от уровня подготовки. Занятия могут проводиться как в группе, так и индивидуально, как очно, так и онлайн. Для пенсионеров предусмотрены специальные скидки на групповые занятия.

Фитнес-центр A&F SPORT: Ваш Путь к Здоровью и Уверенности в Себе

A&F SPORT - это лучшая сеть фитнес-клубов, ориентированных исключительно на женщин в Алматы. У нас вы найдете полный спектр фитнес-услуг, предлагающий групповые и индивидуальные программы, инфракрасные сауны, кардиотренажеры и солярий. Мы также предлагаем обучение танцам для начинающих.

Наша команда инструкторов состоит из высококвалифицированных специалистов, включая мастеров спорта, кандидатов в мастера спорта, хореографов, балетмейстеров и призеров различных соревнований, олимпиад и фестивалей. Мы гарантируем индивидуальный подход к каждому клиенту, создавая уютную атмосферу, обеспечивая безопасность и высокий уровень обслуживания.

Вместе с нами, вы сможете:

• Достичь красивой фигуры и улучшить физическое состояние.
• Завести новых друзей и наладить связи с единомышленниками.
• Повысить уверенность в себе и самооценку.
• Приятно проводить время, наслаждаясь компанией тех, кто разделяет ваши интересы.

A&F SPORT - ваш надежный спутник в пути к здоровью и гармонии.

Golden Spa приглашает вас заботиться о вашем здоровье и красоте, предлагая уникальные расслабляющие и оздоровительные процедуры. В современном мире, где темп жизни часто очень высок, умение правильно расслабиться и восстановить силы играет важную роль.

Массаж является отличным способом не только расслабить ваше тело, но и успокоить вашу душу.